Trong quá khứ, phim siêu anh hùng thường chọn những anh chàng to con
nhất, sầm sầm nhất có thể để đóng vai người hùng — cứ nghĩ Shaquille
O’Neal* làm “Steel”. Phim siêu anh hùng ngày nay trước hết chọn nam diễn
viên lớn — xem Robert Downey Jr. làm “Iron Man” — rồi cho anh ta vóc
dáng phi phàm.
Dẫn đến việc nhiều siêu anh hùng trên màn bạc có tuổi tác cao hơn, vì có
lẽ một nam diễn viên bước vào tuổi 40 thì mới có sức mạnh ngôi sao để
trở thành một biểu tượng thuyết phục. Và sự chín chắn đi cùng với tuổi
tác giúp rèn đúc một nhận thức mới về thể hình lý tưởng.
“Tôi nghĩ rằng kiểu tập luyện đã thay đổi mạnh từ tạo hình thành tạo thể
lực tập trung vào sức khỏe và tuổi thọ nhiều hơn,” huấn luyện viên
Jason Walsh nói, người đã giúp Bradley Cooper tăng 18 kg cho vai diễn
trong
American Sniper và giúp Matt Damon thon gọn cho
Jason Bourne.
“Có khoa học hơn và phương pháp hơn, dẫn đến tư duy tốt hơn/khác hơn và cuối cùng là thể hình tốt hơn,” Walsh nói với
TheWrap.
Bắp
tay hơn 20 inch (gần 51cm) của các minh tinh điện ảnh quá khứ đã nhường
chỗ cho thân hình săn chắc, nạc căng — một ngoại hình mà người trong
giới tập luyện thể hình coi là thẩm mỹ.
Từ “thẩm mỹ” được định
nghĩa là quan tâm đến vẻ đẹp hoặc đề cao vẻ đẹp. Trong giới tập thể
hình, từ này miêu tả một thân hình có sáu múi cơ bụng, cơ vai vạm vỡ, cơ
mông và cơ đùi chắc — tất cả có tỷ lệ và cân đối hoàn hảo.
Nam diễn viên có thể hình thẩm mỹ nhất trong phim siêu anh hùng ngày nay: Hugh Jackman trong vai Wolverine
|
“Dòng chảy phim siêu anh hùng gần đây đã đưa đến nhu cầu giúp các nam
diễn viên tạo ra ấn tượng ‘nổi bật’ trên phim. Nhiều người đã thành
công, bất chấp tuổi tác,” Walter Norton Jr., chủ cơ sở Institute of
Performance & Fitness, đã huấn luyện Ben Affleck cho phim
Batman v Superman: Dawn of Justice.
“Đáng
kể là, ở phòng tập của chúng tôi gặp nhiều diễn viên hàng đầu ở tuổi 45
đến 52,” anh nói thêm. “Họ đã có nhiều năm tập luyện, họ đã cải thiện
thói quen về dinh dưỡng và phục hồi, và họ sống ngăn nắp. Phần cuối cùng
có lẽ là chìa khóa, vì không ai, bất luận tuổi tác, di truyền, v.v...,
thành công mà không có tổ chức. Có tổ chức và hòa hợp với cuộc sống của
bạn phải đi cả một quãng đường dài để trở nên có thể tập luyện từ ba đến
năm lần hàng tuần mà vẫn giữ được sự cân bằng với gia đình, công việc,
các mối quan hệ, v.v...”
Hỏi bất cứ người nào hăng say tập luyện
xem ai là nam diễn viên thẩm mỹ nhất trong phim siêu anh hùng ngày nay,
thì câu trả lời gần như luôn là Hugh Jackman. Nam diễn viên 47 tuổi này
sẽ quay lại màn bạc diễn vai Wolverine vào năm tới.
“Hugh
Jackman, đặc biệt phong độ, trên màn ảnh, hơn bất kỳ ai trong ký ức gần
đây. Sự cống hiến, chuẩn bị, và không ngừng tái định hình cơ thể của anh
— từ to lớn thành săn chắc và đầy nhựa sống hơn — đã định ra chuẩn mới
cho phim chuyển thể truyện tranh,” Norton nói.
Ben Affleck thể hiện cảnh tập luyện của Bruce Wayne trong phim Batman v Superman: Dawn of Justice
|
Ben Affleck, 44 tuổi, quyết tâm đáp ứng chuẩn đó — và đem lại không chỉ yếu tố thẩm mỹ mà cả tầm vóc cho “Người Dơi” của anh.
“Ben
được yêu cầu trở thành Người Dơi to lớn nhất đến nay, và với chiều cao
hơn 1,9 mét, nặng hơn trăm kg, anh đáp ứng được thách thức,” Norton nói.
“Cái bạn thấy trên màn ảnh là đỉnh điểm của hơn 21 tháng luyện tập, ăn
kiêng, ngủ, và có tổ chức. [Nhà dinh dưỡng học] Rehan Jalali và tôi đã
lên kế hoạch cho anh, anh làm theo với sự hăng hái phi thường và nhất
quán trong gần hai năm ròng. Đó thực sự là chìa khóa dẫn tới thành công
về sức khỏe và thể hình: giữ sự tập trung với nỗ lực lớn lao và nhất
quán qua thời gian.”
Dwayne “The Rock” Johnson, cũng 44 tuổi, nổi tiếng kết hợp thẩm mỹ và tầm vóc. Nhưng không dễ làm được vậy.
“Tôi
bắt đầu tập khá sớm, khoảng 4 giờ sáng. Khi đóng phim, tôi tập cardio
và nâng tạ trước khi tới trường quay. Tôi tập sáu ngày một tuần, và ngay
cả khi không đóng phim tôi cũng dậy từ 3 đến 5 giờ sáng chỉ để tập
luyện. Tôi khoái tập luyện khi mặt trời bắt đầu lên vì tôi có thể đeo
tai nghe và rời bỏ guồng quay cuộc sống điên cuồng của mọi người,” nam
diễn viên nói.
Dwayne “The Rock” Johnson luyện tập thể hình
|
Matt Damon 44 tuổi khi quay lại vai diễn mang dấu ấn của anh là gián
điệp nổi loạn Jason Bourne. Nhà sản xuất Frank Marshall đã đăng lên
Twitter bức ảnh Damon mình trần trong thể trạng tuyệt vời ngay từ ngày
đầu tiên ghi hình. “Ngày đầu tiên quay phim hoàn tất và vui mừng báo
tin, BOURNE trở lại! #Bourne2016,” ông ghi chú cho bức ảnh.
Nhưng để có thể hình thẩm mỹ, đặc biệt là ở tuổi 40, không dễ chút nào.
“Với
khách hàng của mình, chúng tôi tập trung vào tạo dựng một nền tảng
thích hợp với thân thủ và thế mạnh sao cho có thể chiến thắng bất cứ vấn
đề nào có thể dẫn tới rối loạn chức năng và đau đớn. Từ đó, thẩm mỹ
luôn là sản phẩm phụ. Chúng tôi có thể tinh chỉnh trước khi máy quay
chạy,” Walsh nói.
Ngoại hình thẩm mỹ đã trở nên được ưa chuộng
rộng rãi, nhờ thành công và ảnh hưởng của phim siêu anh hùng. Và nam
diễn viên thời nay thường lấy cảm hứng từ những nam diễn viên cơ bắp
trước kia.
Matt Damon tại buổi ghi hình đầu tiên cho Jason Bourne, trong thể trạng tuyệt vời
|
“Tôi muốn người ta có thể được truyền cảm hứng — như tôi — từ sự chuyển biến
hình thể của Affleck, sự cống hiến của Jackman, sự quyết tâm của Cruise,
và sự tái xuất săn chắc hơn bao giờ hết của Damon trong vai Bourne. Hầu
hết những anh chàng này chắc có áp phích hay ảnh Arnold trên tường khi
họ còn nhỏ. Giờ đây, với những nỗ lực của họ trên phim, họ đang làm sản
sinh ra những hành vi tương tự. Thần tượng càng khỏe mạnh càng tốt,”
Norton nói.
Dịch: © Yên Khuê @Quaivatdienanh.com
Nguồn: TheWrap